"Ξεκινάω δίαιτα", λες και η πρώτη σκέψη που κάνεις είναι τι θα αποχωριστείς από την ως τώρα διατροφική σου ρουτίνα. Και ακολουθούν οι απαγορεύσεις, οι κανόνες, η άνευ λόγου αυστηρότητα και ένα γενικότερο αυτομαστίγωμα που σε κάνει να ξεχνάς τον λόγο που ήθελες εξ αρχής να κάνεις αυτή την προσπάθεια.
Τι θα έλεγες να άλλαζες το "Τι πρέπει να κόψω μαχαίρι από τη διατροφή μου", σε "Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη ο οργανισμός μου και θέλω πρώτα να τον χορτάσω με αυτά;"
